请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
查看: 74|回复: 0

常吃玉米的好处

[复制链接]

329

主题

345

帖子

1186

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1186
发表于 2021-7-1 14:46:04 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
玉米:滋养脾胃


玉米味甘,可以入脾胃,具有滋养脾胃、促进胃部食物消化的作用。此外,它还是粗粮中的保健佳品,富含纤维,有助淡斑美肤。


在蔬菜界中,如果要评出性价比最高的“护肤品”,非玉米莫属了!

mmexport1625121717176.jpg

推荐食谱:玉米豆角排骨煲



1、木耳提前泡发洗干净,玉米和豆角都洗净切断。

2、锅内放水和排骨,煮两分钟再捞起来洗净沥水。

3、把过水的排骨和玉米放入锅内,一次性加入适量的冷水烧开后撇掉浮沫,加入料酒和姜片转小火炖一小时。

4、加入豆角和木耳继续炖10分钟左右,再加盐和少许胡椒粉、味精调味即可。


健康功效:健脾、祛湿、补肾、活血化瘀。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|一条根官网

GMT+8, 2021-12-7 10:13 , Processed in 0.125000 second(s), 22 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表